Hur används en vetekudde?

En vetekudde kan användas som den är utan varken värmning eller kylning. Detta passar bra om man har en axelvetekudde. Den väger en del i sig och när man har den på axlarna hjälper den till att hålla ner axlarna, vilka så lätt spänt dras upp mot öronen! Spända axlar blir en statisk belastning på muskeln som i längden låser flödena i muskeln, och kan orsaka knutar och försurning. Dessutom kan tyngden av en axelvetekudde hjälpa en att komma ihåg en fin hållning! En bra hållning främjar cirkulationen och balansen i kroppen.

Vanligast är att använda en värmd vetekudde. Vetevärme. Beroende på modell av vetekudde kan man använda en vetekudde till många olika områden. Man lägger den på ömmande ställen för värmning, avslappning och värklindring. Man kan även sätta sig eller lägga sig på kudden, om man tex vill värma ryggen.
En axelvetekudde är utmärkt när man har mycket skrivbordsarbete som blir statiskt, vid datorn, i bilen, eller när man ska gå omkring. Ögonkuddar används (ovärmda) tex vid yoga i avslappningsövningar. De kuddarna är även fyllda med lite lavendel, som har en avslappande effekt. Har man huvudvärk och blir ljuskänslig är de också praktiska.
Man kan även använda vetekuddar värmda vid magont, växtvärk eller en förlossning. (Jag tyckte att det var ett bra naturligt smärtstillande medel vid mitt barns förlossning. Dessutom fick min man ytterligare en uppgift att sköta och behövde inte tänka på att tuppa av....) I ett spa passar vetekuddar utmärkt och även som förvärmning innan massage. Är man frusen av sig värmer de också väldigt skönt!

Man kan även använda en vetekudde kyld. Har man skaffat sig solsveda känns det skönt att kyla lite med en nerkyld vetekudde. En kyld vetekudde blir kall, men inte iskall och inte hård, så den är behaglig att lägga mot huden. Små vetekuddar kan vara bra att ha i beredskap i frysen om man har små telningar. En kyld liten vetekudde känns bra mot små bulor....T ex en hjärtformad liten vetekudde passar bra. Vid feber kan en kyld ögonvetekudde kännas härlig att lägga på pannan.